Cứ mỗi 6 tháng một lần, những gia đình có trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 6 – 36 tháng tuổi lại được trung tâm y tế xã/ phường thông báo cho con, em đi uống vitamin A. Vậy, vitamin A có tầm quan trọng ra sao đối với trẻ em mà Bộ Y tế lại khuyến nghị ba mẹ cần bổ sung thường xuyên cho trẻ đến vậy?

Vitamin A là gì?

Vitamin A là một vi chất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ từ 6-36 tháng tuổi, góp phần tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Vitamin A tham gia vào quá trình phân chia tế bào giúp trẻ tăng trường khỏe mạnh và phát triển bình thường , giúp cho mắt sáng hơn, đồng thời bảo vệ sự toàn vẹn của da, niêm mạc mắt, niêm mạc khí quản ruột non và các tuyến bài tiết. Ngoài ra vitamin A cũng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, làm tăng sức đề kháng đối với các bệnh nhiễm khuẩn.

Nguyên nhân chính gây thiếu vitamin A là do chế độ ăn nghèo vitamin A và beta-caroten. Nếu bữa ăn đủ vitamin A nhưng lại thiếu đạm và dầu mỡ cũng làm giảm khả năng hấp thu và chuyển hoá vitamin A.  Trẻ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là lên sởi, viêm đường hô hấp, tiêu chảy và nhiễm giun đũa… sẽ gây thiếu vitamin A. Trẻ bị suy dinh dưỡng càng dễ bị thiếu vitamin A.

Vitamin A có từ đâu?

Vitamin A có rất nhiều trong sữa mẹ đặc biệt là sữa non, các thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, gan, cá, trứng, sữa. Thực phẩm có nguồn gốc thực vật, các loại rau củ có màu vàng, cam, xanh, đỏ đậm như cà rốt, bí đỏ, xoài, đu đủ…. Vì vitamin A tan trong dầu nên chế độ ăn đầy đủ chất béo sẽ giúp hấp thu tốt vitamin A.

Cần làm gì để bổ sung vitamin A cho trẻ?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên được bú sữa mẹ vì trong sữa mẹ có chứa rất nhiều vitamin A. Chế độ ăn của trẻ nên có đủ các loại thực phẩm giàu vitamin A.

Bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ, trẻ từ 6-36 tháng tuổi đều phải được bổ sung vitamin A liều cao 6 tháng 1 lần tại các điểm uống vitamin A. Trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A như suy dinh dưỡng, bị sởi, nhiễm trùng tái đi tái lại cũng cần bổ sung vitamin A liều cao. Không có tác dụng phụ nguy hiểm khi bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ, nhưng vitamin A không được sử dụng quá liều.

Hiện nay mỗi năm nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A định kỳ vào ngày  1-2 tháng 6 và ngày  1-2 tháng 12 cho các trẻ dưới 6 tháng tuổi không được uống sữa mẹ và trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A . Các bậc cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế địa phương để được tư vấn và uống vitamin A theo liều lượng phù hợp nhé.

(Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc Ưu tú BSCKII. Nguyễn Thị Lê Hương – Phó Giám đốc Bệnh viện Quốc tế Green)

Gửi bình luận

Bình luận